Tổng hợp kiến thức về những kỹ thuật cầu lông cơ bản và nâng cao

Khi mới bắt đầu chơi cầu lông, các bạn cần nắm được những kỹ thuật cơ bản nhất. Sau đó, qua thời gian rèn luyện nâng cao trình độ và khả năng của bản thân. Những kỹ thuật cầu lông cơ bản nào bạn cần nắm được. Dưới đây là những kiến thức tổng hợp về kỹ thuật chơi cầu lông mà có thể bạn chưa biết. 

Giới thiệu đôi chút về những môn thể thao được ưa chuộng hiện nay

Hiện nay, nhu cầu thể dục thể thao chăm sóc sức khỏe của con người ngày càng cao. Vì vậy, những môn thể thao ngày càng thu hút sự chú ý của con người. Hiện nay những môn thể thao được mọi người yêu thích nhất phải kể đến những cái tên sau đây.

Môn thể thao được ưa chuộng hiện nay

Thứ nhất đó là bóng chuyền, đây là một môn thể thao mà thường ngày mọi người có thể tự luyện tập như một môn giải trí và rèn luyện thể hình. Bóng chuyền hiện nay cũng được tổ chức thi đấu ở rất nhiều phạm vi từ nhỏ đến lớn, từ khu vực đến quốc tế.

Tiếp theo đó là môn đá cầu. Đây là môn thể thao nhẹ được luyện tập nâng cao sự hoạt động của con người. Và môn thể thao hiện nay đang được rất nhiều người yêu thích. Môn thể thao này cần những kỹ thuật cơ bản như thế nào bạn đã biết chưa?

Nhắc đến môn thể cao cầu lông rất nhiều biết những kỹ thuật chơi cơ bản nhất. Nhìn chung là có thể cầm vợt phát và đỡ bóng nhưng để nắm được những kỹ thuật chính xác nhất thì không phải ai cũng biết. 

Tổng hợp những kỹ thuật chơi cầu lông cơ bản đến nâng cao

Trước khi trở thành một người chơi cầu lông siêu sao chúng ta phải bắt đầu từ những kỹ thuật cơ bản rồi nâng dần lên nâng cao. Dưới đây là những kỹ thuật đập cầu lông và kỹ thuật chơi cầu lông cơ bản nhất cho các bạn mới học chơi.

Kỹ thuật cầu lông căn bản nhất trước hết phải kể đến kỹ thuật cầm vợt. Cầm vợt đúng kỹ thuật thì mới có thể tiếp theo học cách phát cầu và đỡ cầu được. Trước hết tay cầm vợt không quá cứng nhắc vì sẽ khó linh hoạt. Tay cầm phải là tay thuận để có thể linh hoạt thay đổi theo các tình huống. Kỹ thuật tay cầm là một trong những nội dung cơ bản nhất của kỹ thuật cầu lông cơ bản. 

Tiếp theo đó là tư thế đứng trong khi đánh cầu lông. Tư thế đứng đúng chuẩn là tư thế khom người trong tư thế sẵn sàng tấn công và sẵn sàng xử lý các tình huống cầu bay như thế nào. Tư thế đứng đúng sẽ giúp người chơi có thể chơi tự nhiên và dễ dàng hơn rất nhiều.

Trong nội dung những kỹ thuật cầu lông hiện đại hiện nay có hướng dẫn kỹ thuật di chuyển trong cầu lông. Kỹ thuật di chuyển với những tư thế khác nhau rất quan trọng. Di chuyển để đỡ cầu, để phát cầu khác nhau. Người chơi cần di chuyển theo chiều quan sát hướng di chuyển của cầu từ phía đối phương. Di chuyển một bước ngắn trong tư thế sẵn sàng. Di chuyển 2 bước chậm để quan sát hướng cầu. Đây vừa là kỹ thuật cơ bản cầu lông vừa là kỹ thuật cầu lông nâng cao.

Hướng dẫn kỹ thuật chơi cầu lông cơ bản đến nâng cao

Những kỹ thuật cơ bản cầu lông bao gồm cả cách bật nhảy để phát cầu. Khi phát cầu người chơi cần có khoảng cách cự li đúng so với lưới cầu lông. Bật nhảy chính xác độ cao và chân một chân cao lên một chân thấp. Đồng thời người vươn về phía trước. Như vậy sẽ giúp cầu có thể bay xa hơn đồng thời tránh bị mắc lưới.

Kỹ thuật đánh cầu lông đôi, đơn lông trái tay và kỹ thuật đánh cầu lông thấp tay cũng rất quan trọng. Thấp tay nhưng phải nâng độ đỡ của vợt lên để quả cầu vẫn có thể bay khỏi lưới nhưng ở mức gần sẽ làm khó được đối phương. Đây cũng là bí quyết mới. 

Về kỹ thuật đánh trái tay cầu lông thường sẽ là sự chuyển đổi tay trong quá trình xử lý các tình huống cầu. Đây là cách đánh cầu lông mới đem lại sự linh hoạt hơn cho người chơi. Ban đầu vẫn cầm vợt ở tay phải tay thuận nhưng trong quá trình xử lý các pha cầu thì người chơi sử dụng kỹ thuật đánh trái tay trong cầu lông. Sử dụng cách đánh này chỉ có giá trị tức thời trong từng pha bóng, người chơi cần chú ý khi sử dụng để có thể chuyển đổi hợp lý. 

Trên đây là những kỹ thuật đánh cầu lông cơ bản và kỹ thuật đánh cầu lông nâng cao rất hiệu quả. Các bạn có thể tham khảo thêm.

Làm thế nào để học chơi cầu lông nhanh nhất?

Khi học chơi môn thể thao này các bạn cần tự nghiên cứu những luật chơi cơ bản nhất. Khi nắm được những luật chơi cơ bản rồi có thể nhanh chóng tiếp cận với những cách chơi hay hơn.

Học chơi cầu lông nhanh

Có thể tự học từ những video trên các trang mạng hướng dẫn kỹ thuật cầu lông cơ bản và nâng cao. Theo dõi những trận thi đấu cầu lông của những vận động viên giỏi để học tập thêm nhiều cách chơi mới mẻ.

Thêm vào đó, muốn chơi tốt môn thể thao này cần luyện tập nhiều hơn với những người khác. Học những kỹ thuật đánh cầu lông cơ bản và nâng cao từ những lần luyện tập thực tế sẽ rất có ích cho sự tiến bộ của bạn. Đó là những điều bạn nên biết về kỹ thuật chơi cầu lông.